Vamos saber primeiro o que é:
O Cronograma Capilar é um método que consiste em três etapas, onde cada pessoa deve fazer uma adaptação de acordo com a necessidade do seu cabelo em busca de recuperá-lo ou apenas mantê-lo saudável. O Cronograma costuma ser feito para um mês completo.
Quais as fases do Cronograma:
- HIDRATAÇÃO: Trata-se da fase mais simples e mais usada. Consiste em usar de máscaras com componentes hidratantes. Usa-se ela em maior quantidade que as outras. Pode se fazer com a máscara pura ou potencializando-a com algum produto, como glicerina ou bepantol.
- NUTRIÇÃO ou UMECTAÇÃO: Essa fase usa óleos vegetais extra-virgens, puros ou misturados em máscara de hidratação. Costuma ser usada uma vez na semana para cabelos muito danificados ou de 15 em 15 dias para cabelos menos detonados. Os óleos mais usados e acessíveis são os de Oliva e de Coco.
- RESTAURAÇÃO: Fase que usa componentes como a Queratina para, como o nome diz, reconstruir os fios. Já ouvi dizer que pessoas com cabelos muito danificados utilizam-a duas vezes no mês, porém não recomendo, porque o excesso dessa fase pode levar à um efeito contrário e gerar quebra e ressecamento nos fios. Uma vez no mês é o suficiente.
Como montar o seu?
- Existe um teste de porosidade que nos diz em qual fase devemos focar mais. Eu mesma fiz e coloquei algumas amigas pra fazer. Basta pegar um recipiente que seja transparente e colocar água, sim da torneira mesmo,sem segredos. Arranque um fio (eu sugiro que seja do topo da cabeça, eles costumam estar mais danificados), dai vc coloca na água e vê o que acontece. BOIOU: precisa de hidratação; NEM BOIOU, NEM AFUNDOU? Nutrição nele gata; agora se ele AFUNDOU dai vc precisa de reconstrução.
Depois de ver qual fase o seu cabelo precisa mais, dai vc cria um cronograma que atenda as necessidades emergenciais do seu cabelo. Lembrando que não é pra fazer apenas uma fase e esquecer das outras. Todas são fundamentais.
Cada cabelo vai exigir um tipo de cuidado e de produtos, o que serve para o meu pode não dar certo pra um montão de gente, então resta experimentar mesmo.
Nessa imagem podemos ver um exemplo de cronograma, este é o mais utilizado.
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| Imagem retirada da Internet |
No começo dos meus cuidados para recuperar os cabelos eu ainda não conhecia o Cronograma, então foquei apenas em hidratar, o que fez com que o processo demorasse mais do que deveria.
LEMBRETE: Cada pessoa deve elaborar seu cronograma, não adianta usar o da amiga. Tente entender seu cabelo.
Mais tarde falarei sobre cada uma dessas fases separadamente.
